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Le régime Smoothie 12 jours est un programme de perte de poids qui consiste à remplacer certains repas par des smoothies nutritifs pendant une période de 12 jours. Il est conçu pour aider les personnes à perdre du poids de manière efficace et saine tout en augmentant leur apport en nutriments.
Qu'estce que le régime smoothie ? Jiggle.fr
7 boissons saines et délicieuses. 1. Pomme, kiwi et graine de chia. Ce smoothie est idéal pour réguler les troubles intestinaux et lutter contre la constipation de façon naturelle, et sans avoir à prendre de laxatifs irritants. Selon cette étude de l'Université de Talca (Chili), la pomme préviendrait les problèmes cardiovasculaires.
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Une fraîcheur au melon d'eau pour perdre du poids. Régalez-vous de cette boisson rafraîchissante au cantaloup, au melon d'eau et au melon miel. En plus d'être délicieusement sucrée avec du nectar d'agave, elle ne contient que 69 calories par portion. Obtenir la recette.
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10min. Retirez la peau et le coeur dur de l'ananas et coupez sa chair en petits cubes. Pelez, retirez le noyau et coupez la mangue en dès. Coupez le citron vert en deux et pressez le jus dans un blender. Ajoutez l'ananas, la mangue, les graines de chia et le jus d'orange dans le blender. Mixez 30 secondes jusqu'à obtenir la consistance désirée.
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Voici 17 recettes de smoothies frais et délicieux qui vous donneront les nutriments dont vous avez besoin pour bien commencer la journée. 1. Bol smoothie choco-arachide et haricots noirs Préparation 5 min
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Investissez dans un blender de qualité. Un bon blender vous permet de bien mixer les graines et les pépins, ce qui n'est pas le cas de beaucoup d'appareils (certains des smoothies ci-dessous comportent des amandes, des graines de citrouille, etc…).
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La recette du smoothie anti gonflement de ventre : Les ingrédients : 1/2 ananas, pelé et évidé. 1/4 papaye, pelée et dénoyautée. 1/2 concombre. 1/2 cuillères à café de gingembre frais.
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En seulement 10 jours, vous obtiendrez les résultats souhaités, avec 10 recettes de smoothies savoureuses dont vous ne pourrez plus vous passer, découvrons les recettes. Aliments détox : aliments pour le régime détox. Jour 1: Le premier jour du programme met en vedette des légumes verts et des fruits mélangés.
DETOX SMOOTHIE on mange que des smoothies pendant 3 jours ! (6 RECETTES) YouTube
Mango, Coconut and Chia Smoothie. This refreshing tropical-inspired smoothie is loaded with vitamin C and potassium. We love how the omega-3-packed chia seeds add an additional playful texture that is reminiscent in mouthfeel with bubble tea. Get the recipe. 15 / 17.
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Le regime smoothie 12 jours est également un excellent choix. LIVRAISON GRATUITE SUR TOUT LE MAGASIN ! LIVRAISON GRATUITE SUR TOUT LE MAGASIN ! Chercher. 0 MON PANIER. Panier Votre panier est vide. Sous-total. 0,00 EUR. Paiement Sécurisé La promotion s.
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Simple à réaliser, le smoothie est l'allié minceur par excellence. Découvrez dans notre livre Smoothie detox 12 jours. Cet eBook contient des astuces qui vous permettront de mieux réussir votre régime grâce au smoothie. Un smoothie, grâce à sa richesse en fibres, en antioxydants et en vitamines peut être consommé en toute circonstance.
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Le programme de régime de smoothie de 12 jours consiste à remplacer certains repas par des smoothies sains et nutritifs, riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Il est basé sur le principe que les smoothies sont peu caloriques, ce qui force le corps à puiser dans ses réserves pour bien fonctionner [1].
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Le Smoothie Detox de 12 jours a été conçu pour obtenir des résultats de perte de poids rapides et durables en détoxifiant le corps des toxines malsaines. Pendant les 12 jours, le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont remplacés par des smoothies détoxifiant faits maison. Cela remplit le corps de nutriments sain.
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Smoothie à la limonade aux fraises. Moins vous avez de temps entre votre collation et votre entraînement, plus votre collation doit être légère afin de se digérer rapidement. Voici un smoothie simple et digeste à saveur de limonade aux fraises. Passez au mélangeur: ½ t. eau de noix de coco pure. 1 ½ t. fraises.
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1 - Le matériel à avoir avant de commencer. 2 - Phase 1 du régime : la détox. 3 - Phase 2 : la réintroduction d'une alimentation solide. 4 - Phase 3 : garder les bonnes habitudes. 5 - En.
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Les 10 meilleures recettes de smoothie. Voici les meilleurs recettes de smoothies! Ces smoothies sont tellement bons que tu voudras les cuisiner encore et encore! Recette. Top 10. Par. Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition. Temps de lecture 4 min.