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Une voûte plantaire basse indique des pieds plats et une foulée pronatrice → les chaussures pour pronateurs sont recommandées Une voûte moyenne est normale et correspond à une foulée neutre → chaussures universelles
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On parle de surpronation lorsque le pied s'incline trop vers le bas et l'intérieur. Les personnes ayant les pieds plats ont une certaine tendance à la surpronation, qui peut générer des tensions dans le gros orteil.
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Un pied plat est un pied dont la voûte entre la plante et le talon est presque ou totalement inexistante selon les cas. Votre pied est donc à plat, la partie intérieure est complètement en contact avec le sol lorsque vous êtes debout. Cela engendre un souci de tenue et d'équilibre car le pied a tendance à s'affaisser vers l'intérieur.
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Les bonnes chaussures pour le sportif aux pieds plats L'une des caractéristiques principales du pied plat est l'hyperpronation, où les chevilles vont davantage s'orienter vers l'intérieur. Pour quelqu'un qui pratique la course à pied ou tout autre sport d'impact, la pronation excessive peut avoir de douloureuses répercussions.
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Pour soulager vos pieds plats, choisissez les bonnes chaussures qui maintiendront vos pieds confortablement de cette façon : Des modèles de chaussures assez souples pour soulager convenablement votre voûte plantaire, Des formes suffisamment larges pour laisser la place à vos orteils de bouger au fil de la journée,
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De bonnes chaussures pour pieds plats fournissent le coussin absorbant les chocs et le ressort dont vos pieds ont besoin pour aider à maintenir l'alignement et à rester sans douleur. Une façon de traiter les symptômes des pieds plats consiste à faire des exercices et des étirements, ce qui peut aider à renforcer les muscles et à.
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Les chaussures sont le fondement de la santé globale des pieds, et pour les personnes présentant des pieds plats, le choix des chaussures devient encore plus crucial. Une paire adéquate fournit à la fois le maintien et l'alignement nécessaires pour atténuer les soucis posés par une voûte plantaire inexistante.
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